ベルタ葉酸サプリには副作用はある?

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは妊活に必要と言われる、葉酸の量をしっかりと補えるサプリメントとして、おすすめされており、雑誌や妊娠情報サイトでも紹介されるなど、効果に対する評価が高い葉酸サプリです。

 

ただ、サプリメントと聞いて副作用が心配と、感じる方も多いと思います。

 

基本、葉酸は水溶性のビタミンで、体内に蓄積せず、尿と共に排出されるので、服用目安を守って飲んでいるうえでは、副作用を感じるといった健康トラブルは起こらないと考えられています。

 

赤ちゃんのためにも過剰摂取は×

しかし、健康にリスクがほとんどないと言われる葉酸もサプリメントで摂取する場合、1日の摂取量を過剰摂取などで、超えてしまうと赤ちゃんへの影響も起こりうるので、規定の量を守る事が重要です。

 

葉酸の1日の摂取量は400μgとなっており、この量はベルタ葉酸サプリなら、たった4粒で補えるのと、飲む量が決まっていてわかりやすいのも、安心して飲めるポイントです。

 

他のサプリメントと比較すると、サプリメントの粒自体が小さ目なので、つわりが酷いという場合でも飲みやすいでしょう。

 

ベルタ葉酸サプリ

 

服用ルールをしっかり守ることで、健康的に葉酸を摂れる

ベルタ葉酸サプリ

妊娠前、そして妊娠中は健康な赤ちゃんを育てる為、しっかりと栄養を補う事が大切です。

 

特に葉酸は、健康な赤ちゃんを育てる為に必要不可欠な栄養素と言われています。

 

この栄養素はホウレンソウなどの葉物野菜や、レバーなどに多く含まれるビタミンです。

 

妊娠前や妊娠中に不足してしまうと、先天性の疾患を持つ赤ちゃんのリスクが高まってしまいます。

 

ですので、意識して摂取したい栄養素なのですが、毎日食事で十分な量を補うのは困難です。

 

ベルタ葉酸サプリは1日に必要な葉酸だけでなく、不足しがちな栄養素を1日に決められた量を飲むことで補えるわかりやすさや安心して飲める処方から試している女性の方からも好評の葉酸サプリです。

 

 

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